Vidéo de Lucien Vibien Raid VTT des trois vallées La pastourelle de salers 2015, le Centre Médico-Sportif nous a accueilli ils nous ont pesé au départ du raid VTT

 

le Centre Médico-Sportif nous a accueilli ils nous ont pesé au départ du raid VTT ainsi qu’à l’arrivée j’ai perdu 3 kg d’eau au moins ….car dans une descente la première grande descente mais 2  bidons ont sauté du vélo ainsi que les lunettes ça descendait très très vite je n’ai pas pu retourner pour les récupérer je reviendrai l’année prochaine certainement plus en forme que 2015 car j’avais une diarrhée il a fallu que je m’arrête 4 fois sur le parcours et trouver un bois tranquille l’action Sport-santé sur le thème « Hydratation à l’effort ». professionnels du Centre Médico-Sportif  m’a accueilli et m’a donné de bons conseils il faut boire énormément sur une course comme ça pour récupérer son poids à l’arrivée fière d’avoir participé à cette course dont le public nous a bien applaudi l’année prochaine ils nous accueilleront à nouveau merci au centre médical.

2015 VTT Lucien Vibien  dure au début, dur au milieu, et dur à la fin.

269 87 VIBIEN LUCIEN M MASTER3 46   06:31:09 9,82 264ACVA VTT la pastourelle de Salers

Vidéo Créé avec

Lucien Vibien  la course à pied

Le 23 Mai 2015 La pastourelle pays de Salers

À VTT avant mon départ  du raid des trois vallées 60 km 1640 m de dénivelé positif

 

La pastourelle RAID VTT  » LES 3 VALLEES  » Un jour avant le grand départ 2015 formidables il va faire beau :-)

 

C’est le parcours VTT de la Pastourelle le plus abouti et le plus complet, ;-) signe d’effort soutenu et constant : il associe les grandes pistes forestières avec  les « montagnes » sans oublier les pistes de ski passages 54 la pastourelle 2015et aussi ( comprendre les prairies) des vaches Salers, où il y a des trous bien visionnait avant de passer à toute vitesse les sentiers ruraux où on traverse beaucoup de villages et aussi  les ruisseaux et les rivières, les hameaux des vallées glaciaires avec les cimes et les crêtes, cet hiver je suis parti au puy mary avec mon VTT de descente c’était un plaisir  :-)  les vues imprenables sur le volcan avec les profondeurs sombres des forêts l’été est toute blanche l’hiver :-) pour la compétition VTT malgré le soleil de ce dernier jour :-)  il faut pas oublier que tout le terrain et humide et s’enfonce ? Malgré mon poids qui est un peu plus léger que l’année dernière :-) et aussi mon âge 63 :-(  où je trouve que j’ai toujours 20 ans:-).

 En 2014 je trouve :-( qu’il y a une grosse différence entre les premiers et les derniers :-( Je demande une surveillance particulière  :-) Merci….(passages obligée 54).des-fleurs-c3a0-vc3a9lo.png

n’importe comment à la pastourelle 2015 il y a n’aura pas beaucoup qui resteront sur le VTT, neige ou pas neige !!!Certaines portions se feront en poussant son VTT.

Samedi il n’y aura pas de neige à la pastourelle de Salers dans le Cantal

la Pastourelles 2015 VTTA J-4, ça s’annonce plutôt bien côté météo : pas trop chaud mais du soleil !!!  Pour les vététistes qui veulent faire la rando des sources c’est encore possible. :-)  Pour la météo ma source est plutôt fiable ;-) (Ce n’est pas Météo France) et effectivement demain ça ne sera pas beau mais samedi ça devrait être bon :-) Bonne journéeJ’informe les copains vététistes, les inscriptions VTT en ligne fonctionnent à nouveau!

Faites vite il n’y a plus beaucoup de places :-)  comment à la pastourelle 2015 il y a n’aura pas beaucoup qui resteront sur le  VTT, neige ou pas neige !!!Certaines portions se feront en poussant son VTT.NVE00786cantal-salers.jpg

Humour : Avec luvibien en colère contre la Paule…. ? sfr.fr au téléphone.

graphics-parachute-996095[1]En lisant cette lettre clique sur la musique ? Indila – S.O.S

Lettre

Moi ça me dégoûte ? À cause de Facebook pour elle il faut déclarer son identité exactedes-fleurs-c3a0-vc3a9lo.png alors j’ai été obligé de ne plus mentir ?  De supprimer mon pseudo,Image du Blog passiondesgifs.centerblog.net
et avec la reprise de Google tous se dévoilent au grand jour sur mon téléphone iPhone portable j’ai du mal à supprimer des sites qui apparaissent à cause de SFR.fr des sites pour adultes ? Qui s’incrustent sur mes images de mon blog respectifs plus je vais dans le temps ….plus…. sa se supprime… !!!! Peut-être un jour  j’ai gueulé au téléphone ?…. Par ce que je vais devenir bientôt  l’effaceur c’est ce qu’elle recherche… j’ai les moyens de le faire  j’ai conservé tous les outils de mes blog de Google .Fr de Facebook, de Mon OneDrive,  Infos Système Xbox 360 etc. etc. et surtout les mots de passe….
Qui est très important dans ce genre de travail.bougie-noel-006[1] Le droit à l’oubli LA FRANCE  EN TÊTE pour Paule….;  sfr.fr  Une décision de la Cour de justice de l’Union européenne (CJUE) de mai dernier consacre le droit au déréférencement partiel, c’est-à-dire  le droit de faire supprimersports-cyclisme-00004[1] des moteurs de recherche les liens vers des pages comportant des informations personnelles  « non pertinentes, obsolètes ou inappropriées ».  Cette suppression ne s’applique que sur les résultats qui s’affichent lorsque sont recherchés le nom de l’internaute qui en fait la demande.Aux championnats du Cantal le 8 mai Ce n’est pas la première fois  que la justicesports-cyclisme-00004[1] française mentionne l’arrêt européen dans une décision condamnant le moteur de recherche. Dans ce cas précis, en revanche, la justice a donné raison  à la plaignante en s’appuyant précisément  sur les critères retenus par la CJUE dans son  arrêt de mai, ce qui est une première.  Depuis la reconnaissance du droit à l’oubli par la CJUE, la France avec 50 000 cas est en tête des pays européens au niveau du nombre de demandes de retrait de liens, mais la firme de Mountain View a décliné pour l’ instant un peu plus de la moitié d’entre elles (52 %) dans l’Hexagone.  Merci alors de ce fait :-) le 23 mai 2015 à la pastourelleje vous livre des leurs :-)  chez vous car j’ai le temps et toute la vie devant moi jusqu’à 100 ans si mon cœur le  permet  et faire le ménage devant ma porte bisous.

Image du Blog passiondesgifs.centerblog.net

je me suis retenu avec mon VTT ;-) pour pas finir au fond d’un précipice :-( la prochaine fois je regarderais bien ma direction

 

Pour consulter ce Blogs  Lucien Vibien mets de la musique en cliquant sur la vidéo Indila – Dernière Danse (Clip Officiel)


Aujourd’hui entraînement au col de légal :-)  (En VTT)  j’ai pris les vieux chemins est arrivé en bas :-(  je suis tombé dans un trou de 15 m de profondeur :-(  je me suis retenu avec mon VTT ;-) pour pas finir au fond d’un précipice :-(  la prochaine fois je regarderais bien ma direction…. avant de prendre des chemins que je ne connais pas, je me suis juste blaisé un peu au mollet … par une branche.. ça saignait un peu !!! (Ce n’est pas grave) Aujourd'hui entraînement au col de légal je remonte du trou le VTT 1 je remonte du trou le VTT 2 je remonte du trou le VTT 4 je remonte du trou le VTT je remonte du trou le VTT3 je remonte du trou le VTT6 je tire le velo je viendrai dans cet igloo le trou le VTT je remonte 1 le VTT je remonte 2 le VTT je remonte 3 le VTT je remonte NVE01301 NVE01329 si un jour je veux un abri je viendrai dans cet igloo un abri je viendrai dans cet igloo une blésur au moler une Blesure en VTT par contre j’ai découvert en bas de la piste un genre d’igloo je ne sais pas ce que c’est ? S’est bâti en pierre …à l’intérieur c’est numéroté … bizarre !!! Si un jour je veux un abri je viendrai dans cet igloo